В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения объявила 31 мая Всемирным днём без табака. Курение — это не просто привычка, а глобальная проблема, ежегодно уносящая до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение — главная причина ишемической болезни сердца, инсульта и рака, в том числе рака лёгких.

Когда табак впервые завезли в Европу, его считали лекарственным растением. Около 4000 лет назад табак не только курили, но и жевали, варили из него джемы и отвары. Табак относится к семейству паслёновых и является «родственником» картофеля, томатов, баклажанов и перца. Дым сигареты содержит более 7000 химических соединений, многие из которых канцерогены.

Никотин достигает мозга всего за 10 секунд после первой затяжки. Ежедневно в мире выкуривается около 15 миллиардов сигарет. «Лёгкие» сигареты не менее опасны, чем обычные. Каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут. У курильщиков инфаркт случается в восемь раз чаще, чем у некурящих. Непогашенная сигарета — причина каждого четвёртого бытового пожара в мире.

В Юго-Восточной Азии, особенно в Индонезии, до 70% мужчин курят. Курение отнимает жизнь, крадёт энергию и лишает воли. Бросайте курить, пока сигарета не завладела вами. Выбирайте жизнь, полную радости, а не дыма. 

#Всемирныйденьбезтабака #Вольненскаясельскаябиблиотека